Wenn du als Ingenieur oder IT-Experte feststeckst und merkst, dass dein brillanter Kopf dich manchmal in endlose Gedankenspiralen führt, bist du nicht allein. Viele technikaffine Männer kennen das Phänomen: Man analysiert, man hinterfragt, man bewertet – und plötzlich ist man mehr Kritiker als Gestalter. In diesem Artikel schauen wir uns an, warum gerade analytische Köpfe in solche Denkschleifen geraten – und wie du mit ein paar einfachen, pragmatischen Schritten wieder mehr innere Ruhe und Intuition in deinen Alltag bringst.

Ich selbst habe mich 35 Jahre selbst „eingesperrt“. Ja du liest richtig. Es fühlt sich an wie ein Gefängnis, wenn andauernd der „kritische Denker“ innerlich losplappert und ständig das Haar in der Suppe sucht (und findest). Vermutlich kennst du das auch. Ich halte es für ein Symptom.

(Kritisches) Denken an sich ist nicht schlecht. Ich darf lernen damit anders umzugehen.

Warum wir uns selbst im Weg stehen

Technische Berufe verlangen oft, dass wir Probleme mit dem Verstand lösen. Das ist unsere Stärke – aber manchmal wird sie zur Falle. Wenn wir ständig im Kopf sind, verlieren wir den Zugang zu unserer Intuition. Die gute Nachricht: Es gibt Wege, das zu ändern. Und nein, dafür musst du nicht in Räucherstäbchen investieren. Ups – wirst du hier getriggert ?!?

Auch wenn Räucherstäbchen definitiv dabei helfen können aus dem Denken zu kommen. Für „Kopfmenschen“ wie mich gibt es vorrangige Methoden, um die Tür in die Leichtigkeit wieder zu öffnen. Der Dauer-Bewertungs-Autopilot läuft und läuft und läuft – auch gerade jetzt wo du diese Zeilen liest. „Kann das sein, dass dieser Artikel recht hat und ich mir selbst im Weg stehe?“ Genau das ist die Folge des Dauer-Bewertungs-Autopiloten. Alles kritisch zu hinterfragen.

Pragmatische Schritte zu mehr Leichtigkeit

Erstens: Erkenne und beobachte deine Denkmuster. Beobachte einfach mal, wie du dich im Gedankenkarussell drehst und dir selbst im Weg stehen kannst. Das nennt man Achtsamkeit.

Zweitens: Übe dich darin, bewusst mal diese Stimmen im Kopf runterzuregeln – das heißt, kurze Pausen einzulegen, tief durchzuatmen und einfach mal reinzuspüren, was sich richtig anfühlt. Dabei kann die Mischpult-Meditation helfen.

Drittens: Erlaube dir, kleine Schritte in Richtung mehr Intuition zu machen – ohne Druck, sei einfach neugierig. Deine innere Weisheit versucht vielleicht seit Jahren dich zu erreichen. Aber da ist kein Durchkommen. „Mr. Controletti“ steht vor der Tür und lässt das nicht zu.

Was ist der Schlüssel? Einfache Frage – klare Antwort! Der Schlüssel in diese Welt ist ein Wort mit 5 Buchstaben: GLÜCK. Das mag jetzt zu einfach klingen als wahr zu sein. Doch was ist, wenn das wahr ist? Glück zu empfinden bei all dem, was du tuest.

Dein nächster Schritt

Wenn du Lust hast, dir das mal näher anzusehen? Ich dich herzlich dazu ein: Investiere 30 Minuten und lass dich inspirieren: Sei es ein Podcast oder gar ein Gespräch über deine Talente, Wirksamkeit und die Denkmuster, die durch „zu viel Nachdenken“ entstanden sind. Ganz pragmatisch und ohne Hokuspokus.

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Willkommen zu unserem Leichtigkeits-Fitness-Checker! Mit diesem Tool kannst du auf einfache Weise herausfinden, wie es um deine Leichtigkeit im Leben bestellt ist – und zwar in den fünf entscheidenden Kompetenzbereichen: fachliche, methodische, emotionale, intuitive und spirituelle Kompetenz.

Was kann der Leichtigkeits-Fitness-Checker?

Dieses Tool ist dafür gedacht, dir in wenigen Minuten einen Eindruck davon zu geben, wie fit du in Bezug auf Leichtigkeit in den verschiedenen Bereichen deines Lebens bist. Dabei bewertest du dich selbst in fünf Kategorien auf einer Skala von 1 bis 5. Je höher dein Score, desto mehr Leichtigkeit empfindest du in diesem Bereich.

Die fünf Kategorien im Überblick

1. Fachliche Kompetenz
   Bist du fachlich sicher in dem, was du tust? Verfügst du über das Wissen, das du brauchst, um Aufgaben mit Klarheit und Leichtigkeit zu erledigen?
2. Methodische Kompetenz
   Weißt du, wie du deine Ziele erreichen kannst? Hast du die Werkzeuge und Methoden, die dir helfen, effizient und stressfrei zu arbeiten?
3. Emotionale Kompetenz
   Kannst du gut mit deinen Gefühlen umgehen? Bist du in der Lage, emotionale Blockaden zu lösen und auch in herausfordernden Situationen leicht und gelassen zu bleiben?
4. Intuitive Kompetenz
   Hörst du auf deine innere Stimme? Triffst du Entscheidungen aus dem Bauch heraus oder zögerst du lange? Deine Intuition kann dir helfen, mit Leichtigkeit durch das Leben zu navigieren.
5. Energetische Kompetenz
   Spürst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und dem, was dich umgibt? Die energetische Kompetenz hilft dir, dein Leben im Einklang mit deinen Werten und Zielen zu gestalten – und führt zu einer tiefen inneren Leichtigkeit.

So funktioniert’s

1. Lade dir den Fitness Checker (als XLS Datei) herunter, speichere ihn lokal und öffne die Datei.
2. Der Fitness Checker besteht aus mehreren Reitern. Beim Öffnen siehst die Seite COCKPIT. Hier werden die Ergebnisse zusammengetragen. Für jede Kategorie gibt es einen eigenen Reiter.
3. Gehe zum ersten Reiter FACHLICH und führe die folgenden Schritte aus.
4. Bewertung: Bewerte jede Kategorie (Reiter) alle 5 Aspekte auf einer Skala von 1 bis 5. Sei ehrlich zu dir selbst – es gibt hier kein „richtig“ oder „falsch“, sondern es geht darum, zu erkennen, wo du aktuell stehst. Gehe dann zur nächsten Kategorie bis du alle 5 Kategorien bewertet hast.
5. Auswertung: Dein Gesamtscore auf dem Blatt COCKPIT zeigt dir, wie fit du in Sachen Leichtigkeit bist. Du wirst schnell erkennen, in welchen Bereichen du schon viel Leichtigkeit empfindest und wo du noch Potenzial hast.
6. Tiefer tauchen: Jede der fünf Kategorien baut auf der vorhergehenden auf. Je tiefer du in die Bereiche wie emotionale oder energetische Kompetenz eintauchst, desto größer wird dein Beitrag zur Leichtigkeit. Ein starkes Fundament in den oberen Kategorien (fachlich und methodisch) hilft dir dabei, emotional, intuitiv und energetisch wirklich durchzustarten.

Deine Auswertung – Der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit!

Herzlichen Glückwunsch! Du hast nun deine Leichtigkeits-Fitness auf den Prüfstand gestellt und bekommst hier eine individuelle Auswertung basierend auf deinen Ergebnissen. Aber was bedeuten diese Ergebnisse nun für dich?

Deine Punktzahl entschlüsseln

Jede Kategorie wird einzeln bewertet und in die Gesamtfitness integriert. Dabei unterscheidet sich die Empfehlung je nachdem, wo du in den Kategorien stehst. Die einzelnen Empfehlungen findest du auf der Seite COCKPIT, indem du nach unten scrollst.

1. Beginner (0 – 25%): Hier gilt es, die Grundlagen zu stärken. Du bist auf dem Weg, aber es gibt noch viel Potenzial zu heben. Beginne mit einfachen Übungen und Schulungen, um dein Fundament zu stärken.
2. Fortgeschritten (25% – 50%): Du hast bereits einiges erreicht, aber es gibt noch Raum für Wachstum. Jetzt ist es an der Zeit, spezifisch an Themen zu arbeiten, die dich weiterbringen und dich in deinem Alltag unterstützen.
3. Kompetent (50% – 75%): Du hast eine solide Basis aufgebaut und bewegst dich mit Leichtigkeit in diesem Bereich. Jetzt geht es darum, das Gelernte zu vertiefen und praktische Erfahrungen zu sammeln.
4. Meisterhaft (über 75%): Du bist ein wahrer Meister in diesem Bereich! Deine Aufgabe ist es jetzt, dieses Wissen und diese Fähigkeiten weiterzugeben, andere zu inspirieren und deine Expertise zu erweitern.

Gesamtfitness – Das große Bild

Dein Gesamtergebnis gibt dir einen Überblick darüber, wie fit du wirklich bist in Sachen Leichtigkeit. Dabei gilt: Je tiefer der Bereich, desto stärker beeinflusst er dein Leben. Spirituelle Kompetenz hat das größte Gewicht, weil sie dich auf allen anderen Ebenen unterstützt. Fachliche und methodische Fähigkeiten sind die Basis, aber die wahren Durchbrüche in Leichtigkeit kommen, wenn du in deine emotionale, intuitive und spirituelle Kraft findest.

Warum diese Kategorien so wichtig sind

Die fünf Kompetenzen sind wie die Schichten eines Berges. Je tiefer du gräbst, desto mehr Gold – in Form von Leichtigkeit – wirst du finden. Die fachliche und methodische Kompetenz sind wichtig, doch die wahre Leichtigkeit entsteht, wenn du emotional ausgeglichen, intuitiv sicher und spirituell verbunden bist. Dann wirst du feststellen, dass selbst komplexe Herausforderungen dir leicht von der Hand gehen.

Die Gesamt-Fitness berechnet sich somit nach dieser Gewichtung:

• Fachliche Kompetenz: Das solide Fundament – zählt 1-fach.
• Methodische Kompetenz: Die richtigen Werkzeuge – zählt 2-fach.
• Emotionale Kompetenz: Der Umgang mit deinen Gefühlen – zählt 3-fach.
• Intuitive Kompetenz: Entscheidungen mit Bauch und Herz – zählt 4-fach.
• Energetische Kompetenz: Dein tiefster Zugang zur inneren Weisheit – zählt 5-fach.

Je weiter du dich in den Bereich der tieferen Kompetenzen vorarbeitest, desto mehr verstärkst du das Gefühl der Leichtigkeit. Während die fachliche Kompetenz ein einfacher Multiplikator ist, hat die energetische Ebene den größten Einfluss auf dein gesamtes Lebensgefühl.

DeR nächste Schritt: In die Tiefe gehen

Du hast nun einen ersten Überblick über deine Leichtigkeits-Fitness. Dein Ergebnis zeigt dir, wo du stehst – und was als Nächstes für dich ansteht. Jeder Bereich, in dem du weiterarbeiten möchtest, wird deine Leichtigkeit verstärken und dir ermöglichen, mit weniger Widerstand und mehr Freude durchs Leben zu gehen.

Das ist ein guter Anfang. Willst du tiefer gehen und wirklich die Blockaden lösen, die dir Leichtigkeit rauben? Dann lade ich dich ein, mehr über mein Coaching-Programm zu erfahren. Denn Leichtigkeit ist kein Zufall – sie ist eine Fähigkeit, die jeder erlernen kann!

Lass uns gern gemeinsam herausfinden, wie du noch mehr Klarheit, Freude und Erfüllung in dein Leben bringen kannst. Besuche andreaslenniger.de für weitere Tools und Inspirationen und vereinbare ein kostenloses Gespräch. Warte nicht auf morgen oder dass sich die Situation von alleine auflösen wird. Es ist dein Leben und es ist deine Leichtigkeit, die auf dich wartet.

Lass uns gemeinsam deine innere Führung stärken und Leichtigkeit in jeden Bereich deines Lebens bringen.

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Echte Höchstleistungen entstehen in den tieferen Ebenen, die weit unter der Oberfläche liegen und oftmals unberücksichtigt bleiben. Diese unsichtbaren Faktoren bestimmen maßgeblich den Erfolg eines Unternehmens – und jeder Einzelne trägt dafür Verantwortung.

Die 1. Ebene unter der Wasseroberfläche: Gefühle und Emotionen

Die erste Ebene, die unter der Wasseroberfläche liegt, ist die der Gefühle und Emotionen. Diese Ebene beeinflusst jeden Mitarbeiter und jedes Team auf subtile, aber tiefgreifende Weise. Wer Zugang zu seinen Gefühlen hat und in der Lage ist, hilfreiche Emotionen zu kultivieren, hat einen klaren Vorteil. Gefühle wie Dankbarkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit schaffen ein „Gefühlswetter“, das den Erfolg fördert. Es ist, als würde die Sonne über dem Team scheinen – alles funktioniert reibungsloser, kreativer, produktiver.

Aber das Gefühlswetter kann auch trüb oder stürmisch sein. Wolken in Form von Misstrauen, Angst oder sogar Gewitter aus Wut, Schuld und Scham können das Arbeitsklima deutlich belasten. Mitarbeiter, die in solchen negativen Gefühlen gefangen sind, werden kaum bereit sein, über sich hinauszuwachsen oder das Beste für das Unternehmen zu geben. Stattdessen versuchen sie eher, sich durch den Tag zu hangeln und möglichst wenige Risiken einzugehen.

Diese emotionale Ebene ist entscheidend – und jeder Einzelne trägt die Verantwortung für sein eigenes „Gefühlswetter“. Es liegt an jedem, seine Gefühle zu erkennen und sich mit den persönlichen Triggern auseinanderzusetzen, die emotionale Zustände auslösen. Ein bewusstes Arbeiten mit den eigenen Emotionen kann nicht nur das persönliche Wohlbefinden steigern, sondern auch das gesamte Team auf eine höhere Leistungsstufe heben.

Eine Möglichkeit hier tätig zu werden ist die Auseinandersetzung mit dem eigenen Gefühlswetter. Unser Webinar Lebensfreude verdoppeln kann hier ein guter Einstieg sein. Ein spezielles Tool, welches wir im Coaching verwenden, basiert auf Excel und schafft so über den analytischen Einstieg eine Verbindung zwischen Kopf und Herz, was gerade für kopfstarke Menschen zB in MINT Berufen eine enorme Erleichterung darstellt.

Die 2. Ebene: Der eigene Mindset und die Unternehmenskultur

Noch eine Ebene tiefer geht es um das Mindset und die Unternehmenskultur. Während das Mindset eine individuelle Angelegenheit ist, beschreibt die Unternehmenskultur den kollektiven Teil dieser Ebene. Gemeinsam fungieren beide als Filter, durch den nur bestimmte Gedanken, Einstellungen und Verhaltensweisen hindurchgelassen werden.

Dieser Filter entscheidet, wie viel von der eigentlichen Persönlichkeit, den Talenten und dem Potenzial eines Menschen tatsächlich im Unternehmen sichtbar wird. In vielen Unternehmen ist dieser Filter stark eingeschränkt: Strikte Regeln und unbewusste Glaubenssätze begrenzen, wie viel Authentizität und Originalität zugelassen wird. Ein großer Teil der Persönlichkeit, die ein Mitarbeiter in sich trägt, bleibt somit unterdrückt.

Besonders in der Unternehmenskultur ist es wichtig, diese Filter genau zu betrachten. Werden sie durch eine starre Denkweise bestimmt, die Vielfalt auf ein Minimum reduziert? Oder fördern sie die unterschiedlichen Persönlichkeiten und Perspektiven der Mitarbeiter? Die Unternehmenskultur sollte nicht nur auf Diversity in Bezug auf Geschlecht oder Religion achten, sondern auch auf die Vielfalt der Gedanken, Talente und individuellen Lebensmissionen der Menschen. Mitarbeiter sollten sich trauen, ihr wahres Selbst zu zeigen, denn nur so kann ein Unternehmen das volle Potenzial seiner Belegschaft nutzen.

Eine Möglichkeit diese Ebene zu verändern sind Workshops, die sich mit der Unternehmenskultur beschäftigen und die Mitarbeitern einladen ihre Potenziale einzubringen. Die eigenen Glaubenssätze lassen sich hervorragend mit Affirmationen bearbeiten, wie zum Beispiel unseren SMAfformationen, die besonders wirksam sind.

Die 3. Ebene: Die Persönlichkeit

Die tiefste und bedeutsamste Ebene des Eisbergs – und gleichzeitig die größte – ist die der Persönlichkeit. Hier steht jeder Einzelne für sich. Es geht um die authentische Persönlichkeit mit all ihren Talenten, Stärken, Kompetenzen, aber auch mit ihren Lebenszielen und ihrer Lebensvision. Diese Ebene ist sozusagen der Kern eines jeden Menschen: das „Original-Licht“, das darauf wartet, voll erstrahlen zu dürfen.

Die Beschäftigung mit der eigenen Persönlichkeit und den individuellen Zielen im Leben ist ein Prozess, der Zeit und Aufmerksamkeit erfordert. Wer sich intensiv mit seiner Lebensvision auseinandersetzt, wird früher oder später auch seine Berufung entdecken. In der idealen Arbeitswelt drückt sich diese Berufung im Beruf aus – Menschen sollten das Gefühl haben, dass sie im Unternehmen genau das tun können, wofür sie „geschaffen“ sind. Das Wort BeRUFung kommt ja von „rufen“ – da stellt sich die Frage: Wer ruft mich denn und höre ich da überhaupt zu? Mehr dazu in unserem Webinar „Der perfekte Job“.

Doch ob dieses innere Licht strahlen darf, hängt wiederum stark von den Filtern der Unternehmenskultur und des persönlichen Mindsets ab. Diese entscheiden, wie viel von der eigenen Persönlichkeit wirklich sichtbar wird. Negative Glaubenssätze oder kulturelle Einschränkungen verhindern oft, dass ein Mensch sein volles Potenzial ausschöpft. Und damit wird nicht nur der Einzelne, sondern auch das Unternehmen um wertvolle Ressourcen gebracht.

Eine Möglichkeit dies zu fördern sind individuelle Coachings mit Experten, die ganzheitliche Tools wie das Human Design im Business Umfeld anwenden.

Fazit: Den Eisberg in seiner Gesamtheit sehen

Unternehmen, die ihre Performance nachhaltig steigern wollen, müssen sich die gesamten Ebenen des Eisbergs bewusst machen. Es reicht nicht aus, immer wieder an der Oberfläche zu arbeiten – Prozesse und Tools zu optimieren, ohne die tieferen Ebenen zu berücksichtigen. 

Jeder Einzelne sollte ermutigt werden, seine wahre Persönlichkeit zu entdecken und zu leben. Unternehmen wiederum sollten ihre Kultur darauf ausrichten, diese Originalität zu fördern, anstatt sie zu unterdrücken. Und nicht zuletzt ist es von großer Bedeutung, dass jeder Einzelne sich aktiv mit seinen Gefühlen auseinandersetzt und lernt, sie bewusst wahrzunehmen und zu beeinflussen. Denn letztlich kann nur in einem positiven emotionalen Umfeld wahre Höchstleistung entstehen.

Die wahre Herausforderung für Unternehmen besteht also darin, sowohl den inneren emotionalen Zustand der Menschen zu fördern als auch ein kulturelles Umfeld zu schaffen, das das Leuchten der Persönlichkeit nicht nur erlaubt, sondern fordert. Auf diese Weise kann der Eisberg – in seiner Gesamtheit – zur Quelle von nachhaltigem Erfolg und echter Höchstleistung werden.

Wer nicht länger warten will und sich diesem Thema selbst nähern möchte, der ist in unserem Erfolgs-Workshop herzlich willkommen. Dieser Workshop findet mehrfach jährlich ebenfalls Online in einer Kleingruppe statt. Neben der Theorie steht hier vor allem die Umsetzung, der Austausch und das Verankern im Alltag im Mittelpunkt.

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Bis vor 20 Jahren hätte ich wohl gesagt: Irgendwann im Leben ändern sich die Dinge nun mal, auch wenn ich das nicht möchte. Ich wollte meine Pläne umsetzen und habe mir gewünscht, dass alles so bleibt, wie ich es kennengelernt habe. Doch ich wurde eines Besseren belehrt. Heute sage ich: Veränderung ist das tägliche Leben. Jeder von uns verändert sich ständig. Es geht also nicht um die Frage, ob wir uns verändern können, sondern, ob wir uns dessen bewusst sind, dass wir Weltmeister in Veränderung sind.

Vielleicht hat  der ein oder andere schon mal gehört, dass unser Körper 7 Millionen Zellen pro Sekunde tötet und diese neu aufbaut. Und das tut er nicht einfach, indem er sie identisch kopiert, sondern indem er auch Neues ausprobiert. Um sieben Millionen Mal pro Sekunde eine Veränderung möglich zu machen, muss ich extrem veränderungsbereit und -fähig sein. Das hat mich wirklich nachdenken lassen. So habe ich erkannt: Das ganze Leben besteht aus Veränderungen. Da ich auf zellulärer Ebene ungefähr alle sieben Jahre sowieso einen neuen Körper habe, ist verständlich, wenn ich auch über einige Jahre meine persönliche Haltung komplett verändern kann. So habe ich mich viel mit Persönlichkeits-Entwicklung beschäftigt.

Ich muss das zwar nicht tun, aber es ist durchaus normal, dass Entwicklung und Veränderung passiert. Nun, was bedeutet das ganz konkret? Persönliche Weiterentwicklung heißt, ich verändere die Geschichte, die ich über mich selbst erzähle. Zum Beispiel, wenn ich sage: “Ich bin … zu klein, zu blöd, zu irgendwas“. Wer sich mit persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt, der kommt früher oder später zu seinen Glaubenssätzen. Der entdeckt limitierende Glaubenssätze wie: „Immer muss ich alles selbst machen“ oder „Von nichts kommt nichts“ oder „Mir hört ja keiner zu“. Veränderung bedeutet für mich mir klarzumachen, dass ich diese Überzeugungen verändern kann. Sei es gezwungen durch Einflüsse von außen oder freiwillig von innen heraus.

Meine drei besten Strategien zum Thema Veränderung? 

Das Thema Veränderung wird häufig mit dem Ansatz in Organisationen gebracht, dass sich von heute auf morgen etwas radikal verändern soll. „Wir machen jetzt alles anders“ heißt es oft nach dem Motto: „Alles Alte war Mist und nur das Neue ist gut.“ Dieses Vorgehen erzeugt bei vielen Menschen Angst und Ablehnung. Sie fragen sich, was jetzt auf sie zu kommt. Wieso ist das, was bislang war, nicht mehr gut und wieso muss ich nun alles neu erlernen? Das erzeugt auch bei denjenigen, die das Alte mit aufgebaut haben, Unverständnis und Widerstand. Nehmen wir mal ein Unternehmen mit 50 Jahren Tradition. Vielleicht hat der Inhaber gewechselt oder ein neuer Trend revolutioniert deren Markt. Auch wenn sich vieles verändern wird, ist das kein Grund so zu starten. Wer so beginnt, der erleidet mit hoher Wahrscheinlichkeit Schiffbruch. Er wird auf viel Gegenwind stoßen. Das ist nicht der Weg, den ich empfehle und den ich gehe. Ich habe eine dreiteilige Strategie.

Der erste Schritt dieser Strategie der heißt Tradition. Gemeint ist damit: Zeige Wertschätzung für das Erreichte. Nimm dir ausreichend Zeit, um zu schauen, was ist über die letzten Jahre Gutes und Wertvolles entstanden. Nimm dir wirklich Zeit, das auch öffentlich anzuerkennen und dafür Dankbarkeit zu empfinden? Wer hat daran mitgearbeitet? Welche tollen Ideen, welche Patente, vielleicht auch welche Erfahrungen sind dort eingeflossen? Gerade am Anfang ist dieser Schritt so wichtig. Die Erfahrung habe ich immer wieder gemacht. Denn das, was aktuell existiert, ist ja die Basis unseres heutigen Lebens, unserer heutigen Existenz. Damit macht das Unternehmen bis zum heutigen Tag Umsatz. Deswegen ist Tradition, das kommt ja vom lateinischen „trahere“ gleich Ziehen, wie der Traktor, so wichtig. Es heißt, dass uns etwas bis zum heutigen Tag erfolgreich gemacht hat. So schlecht kann es also nicht sein. Es ist gut, wenn man auch in einem Veränderungsprojekt so startet und zunächst schaut, was möchten wir wertschätzen, was ist gut, was soll bewahrt werden, weil es sehr gut ist? Für welche Überzeugungen, die wir haben, sind wir dankbar und was bestärkt uns? Dann hat man einen wichtigen soliden ersten Schritt gemacht. Dann hat man wahrscheinlich auch einen Großteil der „Betroffenen“ im Boot. Also meine erste Strategie heißt: Wertschätzung des Vorhandenen und mit Dankbarkeit auf das Erreichte schauen.

Der zweite Schritt, das hat wahrscheinlich auch jeder schon mal gehört, das ist kontinuierliche Verbesserung. So nennt man das im betrieblichen Umfeld. Die Japaner nennen das, Kaizen, was bedeutet, jeden Tag ein bisschen besser werden und was auch heißt, sich in kleinen Schritten zu verändern. Regelmäßig Neues auszuprobieren und zu entdecken, ob es nicht mittlerweile leichtere Wege gibt, die Dinge anders, besser oder effektiver zu machen. Ich habe da ein paar Tipps, die dabei helfen, diese Strategie einzuüben: Jedes Mal, wenn du bemerkst, dass du dich sehr an etwas gewöhnt hast, an eine Vorgehensweise zum Beispiel, probiere aus, wie es auch anders gehen kann. Das Ganze trainiert die Veränderungsfähigkeit, denn das ist der entscheidende Punkt daran. Die Fähigkeit sich zu verändern, geht vielen Menschen im Laufe der Zeit verloren, weil es ja so bequem ist, es immer gleich zu machen.

Das kannst du im Alltag gut ausprobieren, indem du zum Beispiel mit der anderen Hand die Zähne putzt. Es passiert nichts, wenn das länger dauert. Du kannst es hinterher auch mit der gewohnten Hand dann nochmal machen.

Auch in Unternehmen kann diese Strategie trainiert werden. Das kontinuierliche Verbesserungswesen lädt die Mitarbeiter dazu ein täglich über Veränderungen nachzudenken. Auch kleine Schritte werden prämiert. Je ungewöhnlicher ein Vorschlag ist, desto höher fällt die Prämie aus. Ich kenne auch Fälle, in denen sogar mutige, misslungene Idee belohnt werden. Hieran erkennt man, wie reif ein Unternehmen in diesem Punkt schon ist.

Das Podcast Hören beim Autofahren, ist für mich eine inspirierende Quelle. Auch hier ist es möglich, die Veränderungsfähigkeit zu trainieren: Ich höre immer mal wieder andere Podcasts. Ich suche mir einen inspirierenden Kanal oder folge einer Empfehlung. Ich habe auf diese Weise schon richtig spannende Podcasts gefunden, die mich sehr bereichert haben.

Ein weiteres Beispiel ist es fremde, andersartige Speisen auszuprobieren. Ich kenne Menschen, die sagen: „Ich esse immer das gleiche.“ Ich sehe es als Experiment herauszufinden, wie etwas Unbekanntes schmeckt und was daran neu und interessant ist. Gerade im Umgang mit anderen Kulturen ist das sehr spannend, denn dort ist die Mehrheit anders und ich bin die kuriose Ausnahme.

Das alles ist gut für diesen zweiten Schritt, für das tägliche Trainieren der eigenen Veränderungsfähigkeit. Doch die wahrhaft großen Schritte kommen so selten.

Schritt drei, ist der, der großen Erneuerung, den ich zu Beginn schon kurz erwähnt habe. Ich nenne diesen dritten Schritt den kreativen Zerstörer oder den bedingungslosen destruktiven Neuanfang. Es geht darum, sich komplett neu zu erfinden, wie der Phönix aus der Asche und sich die Frage zu stellen: „Was wäre, wenn es überhaupt keine Randbedingungen gäbe?“ Es geht darum groß zu denken und die Vorstellungskraft herauszufordern. Das ist auch bei Unternehmens- und Lebens-Visionen total wichtig. In diesem dritten Schritt geht es vor allem darum sich zu trauen. Auch wenn das bedeutet diesen oder jeden Teil des Lebens oder des Unternehmens komplett neu zu gestalten. Ich habe oft erlebt, dass diesem Schritt zu wenig Aufmerksamkeit gegeben wird. Es erscheint zu weit weg, zu anspruchsvoll oder wird als unmöglich verworfen. Und man kann es wunderbar prokrastinieren. Wichtig ist: Es kommt niemand, der einem das abnimmt. Irgendwann zwingen die äußeren Umstände uns dazu, dann wird es passieren. Meist ist es dann aber zu spät, um noch selbst zu gestalten und Weichen zu stellen.

Wie erkenne ich den Bedarf einer solchen Richtungsänderung? Indem ich auf meine Gefühle höre und darauf achte, was ständig Streit, Widerstand oder Stress auslöst? Welche unangenehme Überraschung kommt plötzlich in mein Leben? Wo ist etwas längst zu Ende an dem ich festhalte, vielleicht der aktuelle Job oder ein Hobby, dessen anfänglicher Reiz nicht mehr da ist. Viele haben nicht den Mut oder auch nicht das Vertrauen hier auf Stop zu drücken und etwas Neues anzufangen. Dennoch drängt das Leben sie in eine neue Richtung. Wer das in seinem Leben beobachtet und es erkennt, der ist an dieser Stelle eingeladen, gerne nach diesen drei Schritten vorzugehen. Und wenn es sein soll, dann auch den kreativen Zerstörer Modus zu wählen, in die destruktive Erneuerung zu gehen und sich zu fragen: „Was ist an dieser Stelle völlig Neues möglich?“

Meine größte Veränderung und wie ich diese gemeistert habe? 

Manche Menschen erleben harte Einschläge im Leben – eine Krankheit oder sowas. Ich habe mal nach einem Stromunfall auf der Intensivstation gelegen. Das war ein Wendepunkt in meinem Leben. Darüber rede ich oft in meinen Vorträgen. Doch an dieser Stelle möchte ich gern eine andere Geschichte teilen:

Meine größte Veränderung ist das Erkennen der Tatsache, dass Nichts Bestand hat, dass sich alles ständig verändert. Als ich das erkannt habe, hat mir das erst gar nicht gefallen. Der Wunsch nach Kontinuität und all das zu behalten, was ich mir vertraut gemacht habe, was mir sehr viel Freude macht ist ja allzu verständlich (das Wort kommt von Verstand). Es ist so wertvoll zu erkennen, dass sich alles irgendwann verändert, dass Veränderung die Konstante im Leben ist. Die größte Herausforderung war für mich, die Veränderung als Chance zu sehen und dass ich dann auch loslassen darf, wenn es so weit ist.

Dieses „dürfen“ klingt wie eine Erlaubnis, weil ich es nett formuliere. Ich könnte auch „müssen“ sagen, aber das Verb erzeugt Zwang, was ein limitierendes Gefühl der Enge und Unfreiheit ist. Da hatte ich einiges zu lernen. Ich habe Beziehungen erlebt, die zu Ende gingen. Ich habe Jobs gehabt, die nicht so weiterliefen, wie ich mir das gewünscht habe. Ich habe herzensliebe Hobbies aufgegeben, weil ich gemerkt habe, dass es so nicht mehr weitergehen soll. Ich habe die Illusion einer stabilen Welt aufgegeben, weil die Natur so nicht funktioniert, dass immer alles gleich und voraussagbar abläuft. Das Leben ist nun mal Veränderung. Da ist nichts konstant, auch wenn es uns in unserer Lebensspanne so vorkommt.

Dazu gehört auch der Umgang mit dem Thema Angst und Unsicherheiten, was in den letzten Jahren verstärkt hochkommt. Hier ist jeder eingeladen für sich eine Antwort zu finden, wie sehr er/sie sich von äußeren Zukunftsängsten verunsichern lässt. Ich kann mich diesen Ängsten hingeben und mich in die Starre oder in die Flucht treiben lassen. Ich kann diese Zeit aber auch als große Chance sehen, als Geschenk des Himmels und herausfinden, welche Weiterentwicklung sich mir dadurch bietet. Viele Menschen haben hier einen großen Schritt gemacht und sich nicht von den teils geschürten Ängsten herumtreiben lassen.

Ein weiteres Bild oder eher eine Begrifflichkeit, was Veränderungen betrifft, ist auch dies: Die bekannte Unzufriedenheit gegen eine unbekannte Zufriedenheit zu tauschen. Soll heißen: Das Bekannte, das ich zwar gut kenne, aber was mir nicht mehr gefällt, soll etwas Neuem weichen, was ich noch gar nicht kenne und von dem ich mir viel Positives verspreche. Ich sehne mich nach etwas, was ich irgendwo gesehen habe und was ich als das größte Glück der Welt ansehe. Zum Beispiel einen anderen Job, wo scheinbar alles locker und leicht abläuft, eine andere Beziehung voller Hingabe oder das Leben an einen traumhaft schönen Ort zu verbringen, wo Milch und Honig fließen.

Die Zufriedenheit, die ich mir dort vorstelle, kann ich nur bekommen, wenn diese Zufriedenheit auch in mir ist. Das ist die Erkenntnis für mich, dass Unzufriedenheit immer in mir, mit mir und neben mir herläuft und die Zufriedenheit eben auch. Die Ereignisse in meinem Leben sind stets in Resonanz zu meinen Gefühlen. Das ist das Gesetz der Resonanz. Alles geht von innen nach außen, nicht umgekehrt. Ich bin der Mittelpunkt meines Universums. Dies zu erkennen, umzusetzen, und damit im Leben etwas zu verändern finde ich wahrlich genial.

Es geht darum: Die Haltung und die Geschichte zu verändern, die ich über mich selbst erzähle.

Was ich mit Veränderung zu tun habe

Mein Name ist Andreas Lenniger, ich bin in den 1960ern geboren und seit über 10 Jahren mit dem Thema persönliche Weiterentwicklung und Veränderungsmanagement unterwegs. Als Elektrotechnik Ingenieur habe ich einige Jahrzehnte Erfahrungen als Führungskraft und Projektleiter im technologischen Umfeld der Halbleiterbranche und der Fertigungstechnik gesammelt. Das, was ich heute tue, nenne ich Genialitätscoaching für Menschen, die sehr viel im Kopf sind. Nein, dabei lernt man keine neuen Formeln. Es geht viel mehr ums Erkennen und Umsetzen dessen, was bereits da ist. Um Genialität, die nicht im Kopf sitzt.

Es geht darum Aspekte der eigenen Genialität zu entdecken und zu entfesseln, die verborgen sind und somit meist ungenutzt bleiben. Aspekte, die viele seit der Geburt oder im Laufe der Kindheit vergessen haben. Vergessen in den Phasen intensiver Konditionierung, die wohl jeder Mensch kennt und auch immer wieder durchläuft. Ich rede über jene Aspekte der eigenen Genialität, die über das, was wir logisch beweisen können, hinausgehen. Ich spreche von dem Teil unserer Existenz, der unsere kognitiven Fähigkeiten überschreitet, und der viel weiser und auch viel kraftvoller ist als das, was der brillante Verstand alles schon kennt.

Ich spreche von der Kraft unserer Gefühle, denn mit Dankbarkeit, Begeisterung und Freude strahlst du gleich ganz anders. So veränderst du deine Erfahrungen, deine Realität und ziehst die Erfolge an, die du dir von Herzen wünscht. Wetten?

Es geht um innere Führung und darum, auf die eigene Intuition zu hören. Du wirst dich wundern, wie weise du tief in dir drin bist, damit du für dich die richtigen Weichen im Leben stellen kannst und so den dir eigenen Weg gehst.

Und es geht darum über Hingabe und Flow die Leichtigkeit wiederzufinden, die es ermöglicht mit positiver Einstellung Herausforderungen anzunehmen und flexibel auf Veränderungen zu reagieren. Alles ist möglich!

Wer das entdecken möchte, wer das entfesseln möchte, den unterstütze ich dabei.

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„Das macht ein Genialitäts Coach?“ Diese Frage höre ich oft, denn der PowerPitch GENIALITÄT COACH erzeugt Interesse. Nein, es geht nicht um Formeln und weiteres Wissen.

Genialitäts Coaching setzt unterhalb des Halses an.
– bei den Gefühlen (dem emotionalen Bewusstsein)
– beim Körper(bewusstsein)
– bei der inneren Führung wie Intuition & Co
– bei professionellen Techniken, um Glaubenssätze und Verhaltensweisen wirksam zu verändern
– bei den Fragen: „Wer bin ich?“ und „Was mache ich hier?“

Denn unsere Gefühle geben den Ton an. Sie entscheiden unbewusst darüber, was wir wahrnehmen, wie wir entscheiden und uns verhalten. Das ist nicht mehr und nicht weniger als das Prinzip, wie wir durchs Leben wandern, durch den Beruf und durch unser Privatlebem. Es geht darum, zu entdecken, wie das Leben funktioniert = wie wir uns Rückenwind erzeugen können und wertvolle Begleitung bei großen Lebensentscheidungen (Job, Finanzen, Partner) bekommen können.

Wenn Schwere und Stillstand Einzug gehalten haben

Viele Menschen stehen sich selbst im Weg. Ihre Gedanken und Gefühle basierend auf einer limitierenden Haltung, die sich aus den negativ bewerteten Erfahrungen der Vergangenheit ergibt. Sie starten den Tag mit den selben limitierenden Gedanken und Gefühlen des Vortages und so wiederholt sich das immer selbe Spielchen. Sie erleben Schwere, Stillstand und ständigen Gegenwind – als eine Folge der „alten limitierenden Geschichten“. Verbitterung, Frust bis zu Resignation werden zu häufigen Begleitern. In der Folge ziehen sie noch mehr Misserfolge an und werfen irgendwann das Handtuch – innere Kündigung. Manche erkranken schwer.

Wenn Gefühle messbar werden

Wer das vermeiden will, dem kann geholfen werden. Es beginnt mit einer Analyse des Alltags. Was tue ich regelmäßig und in welcher Stimmung bin ich dabei? Dabei hilft uns ein Excel-basiertes Analysetool, welches Häufigkeiten, Dauer, Haltung und die Gefühle transparent macht. Jeder Mensch hat Gefühle und die sind sehr relevant für das, was wir wahrnehmen und anziehen. Denn unsere Entscheidungen basieren hochgradig auf unseren Gefühlen – auch wenn sich jetzt ein „bei mir nicht“ meldet. Ich selbst habe über 30 Jahre meine Gefühle nicht wahrgenommen und ihnen folglich auch keine Beachtung geschenkt. Das ist gerad so, als ob ich das Navi auf Stumm schalte, wenn es sagt: „Nach Möglichkeit bitte wenden“ und mich dann wundere, dass ich nicht da ankomme, wo ich hinmöchte.

Das Gefühlswetter ist entscheidend

Ja richtig: Es geht nur, wenn derjenige selbst die Verantwortung übernimmt und die Initiative ergreift. Kein Coach der Welt, kann das für andere erledigen – übrigens auch kein Therapeut. Genialitäts unterhalb des Halses bedeutet: Eine starken Zugang zu den eigenen Gefühlen zu haben. Eine Brücke zwischen Kopf und Herz zu bauen, über die regelmäßig Informationen (Gefühle) fliessen. Es bedeutet das eigenen Gefühlwetter zu kennen und zu wissen, welche Trigger welche Gefühle auslösen. Und es bedeutet, die Emotionen (Energy in Motion) freizusetzen, die in Gefühlen wie Wut, Trauer eingesperrt ist und durch Gefühle wie Freude und Dankbarkeit Rückenwind zu erzeugen. All das kann man lernen und üben. Am besten in Begleitung mit einer Gruppe.

Was ist das Besondere am Genialitäs Coaching?

Ich als Kopfmensch (Dr.-Ing. E-Technik) weiß, wie stark mein Verstand ist und wie leicht ER solche Konzepte mental aufnimmt = versteht. Ich weiß auch, wie gut ER darin ist, das alles auf der kognitiven Ebene zu halten. Kennen (Kopf) ist gut, Können (Körper) ist besser und täglich Anwenden ist das Ziel (Fühlen). Für mich war es wichtig, den Verstand mitzunehmen auf dieser Reise.

Viele Coaches haben mir erzählt, der Verstand sei der Teufel, der mich in Versuchung führt und ich müsse „mein Ego totschlagen“. Funktioniert bei mir nicht – und warum soll ich mein ICH ablehnen. Ich habe ein EGO und das darf auch so sein. Ich habe einen scharfen Verstand und das darf auch so sein. Ja, der Verstand ist ein tolles Werkzeug auch gerade in diesem Veränderungsprozess. Und es geht drum, IHN einzubinden, denn ich entscheide, wo ich hingebe – nicht mein Verstand.

Ohne Sinn und Verstand geht es nicht

Es geht darum den brillanten Verstand mitzunehmen, ihn zum Begleiter zu machen – durch spezielle Methoden und Tools. Ja in vielen Fällen hat sich der Vertand zum Herrscher gemacht. ER glaubt alles zu wissen – schließlich hat ER studiert. ER ist ein großartiger brillanter Diener – ein Super Computer mit beeindruckenden Fähigkeiten für Analysen, für Konzepte und für Bewertungen. ER ist nicht der Herrscher, denn ER verfügt nicht über die Spontanität meines Körpers, die Weisheit meiner Gefühle oder gar die Weitsicht meiner höheren Führung. Diese Rollen gilt es zu klären.

Kopfzerbrechen und Grübeln muss nicht sein

Mein Angebot richtet sich an brillante Kopfmenschen (Akademiker), die sich mehr Leichtigkeit und (Lebens)Freude in ihrer BeRUFung wünschen. Vielleicht ist auch die passende BeRUFung noch nicht gefunden. Auf die Frage, ob dieses Coaching das Richtige ist, antworte am liebsten mit diesen Fragen:

-) Wünscht du dir mehr Klarheit bei deinen Entscheidungen?
-) Fühlt sich dein Leben zu schwer und mühsam an?
-) Hast du die Freude an deiner BeRUFung verloren?
-) Zerbrichst du dir öfters den Kopf?
-) Hast du eine kurze Zündschnur?

Von Kennen zum Können

Wer auf diese Fragen mit JA antwortet, dem kann Genialitäts Coaching helfen. Denn die Ursachen liegen nicht, wie viele glauben, im Aussen. Wir sind die Ursache und wir halten die Lösung in den eigenen Händen. Die einen erschreckt es, andere haben das schon öfters gehört. Doch was nützt das ganze Wissen, wenn ich es nicht nutze. Beim Coaching gehen wir den Weg der Anwendung gemeinsam – mit einer gewissen Struktur – in einer Kleingruppe. Durch die geteilten Erlebnisse und Erfolge der anderen, spornen wir uns gegenseitig an und erreichen völlig andere Ergebnisse.

Manchmal höre ich dann Sätze wie: „Ja stimmt. Dazu habe ich jetzt leider keine Zeit. Es geht noch irgendwie.“ „Der Weg erscheint mir langwierig und mühsam.“ „Hab ich schon probiert – bringt nichts“ … Dass dies schwache Ausreden sind, wissen die Personen meist selbst am besten.
Prokastination ist keine Lösung – wenngleich es als eine solche erscheint.

Gefühle sind wie Schwerkraft

Das alles hat viel mit Mindset zu tun. Denn die innere Haltung zu erkunden, die eigenen Glaubenssätze anzuschauen ist ein intensiver Prozess, der nicht unbedingt viel Zeit kostet sondern eher Entschlossenheit. Dennoch sind Korrekturen am Mindset alleine nicht genug. Es gibt 4 weitere Schlüssel und einer davon sind die Gefühle. Stimmt der Gefühls-Set nicht mit dem Mind-Set überein, dann passiert nichts. Unsere Gefühle (Herz) sind viel mächtiger als unser Verstand (Mind).

Und auch wenn sich viele Akademiker aus dem technischen Umfeld wünschen, dass ihr brillanter Verstand alles alleine perfekt meistern kann – so funktioniert das nun mal nicht. Gefühle sind wie Schwerkraft – man kann sie nicht ignorieren. Sie gewinnen immer.

Wer sich diese Kompetenz und die dazugehörende Erfahrung aneigenen möchte, der kann sich von einem Genialitäts Coach begleiten lassen.

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Artig zu sein ist ein Begriff, den ich aus meiner Kindheit kenne. Ich sollte immer schön artig sein, keinen Ärger machen und schön das tun, was die Erwachsenen mir gesagt haben. Schließlich wissen sie es aus eigener Erfahrung besser. Als Kind fehlt diese Lebens-Erfahrung, jedoch lernen geht aus eigener Erfahrung viel besser als nur von Hören-Sagen. Viel wichtiger ist jedoch die Situation, dass die Fähigkeit und wohl auch die Bereitschaft neue Wege auszuprobieren mit größer werdender Lebenserfahrung sinkt. Schließlich hat man einen Weg gefunden, wieso also einen zweiten suchen. 

Der Verstand ruft dazwischen: Bloß nichts ändern, solange das alte funktioniert. Aufwandsminimierung und maximal Überlebenschance sichern. Geändert wird erst, wenn es nicht mehr anders geht. Schön artig bleiben, dann geht weniger schief und es lieben dich auch die meisten anderen Menschen.

Bekannt ist auch das Zitat von (REF): Wir haben nicht geglaubt, dass es einen anderen Weg gibt, bis jemand kam, der das nicht wusste und es anders gemacht hat. Junge Menschen sind oft in dieser Situation und finden mit Freude, spielerisch neue Wege, welche die alten Hasen dies als nicht machbar abgestempelt haben. Es ist also wichtig, nicht immer „artig“ zu sein. Sei es aus Unwissenheit oder auch aus Freude am Abenteuer und Entdecken.

Beide Haltungen erscheinen logisch und auch sinnvoll. Es leuchtet ein, dass ein wenig anders hier und da sinnvoll ist, um nicht erst im letzten Moment unter Druck und Eile etwas Neues auszuprobieren. Ich nenne das: Die Veränderungsfähigkeit trainieren. Hierbei geht es darum die Fähigkeit zu erhalten etwas anders zu machen. Um der Veränderungsfähigkeit willen etwas Neues ausprobieren und herauszufinden, wie es tatsächlich anders geht. „Fit for Change“ könnte die Parole heißen.

So weit so gut. Wie kann man das nun nutzen? Anders zu sein ist alles andere als eine fixe Größe, sondern vielmehr eine Skala von wenig bis viel. Um das anschaulich zu beschreiben, benutze ich in Veränderungsprojekten gern die Skala der Andersartigkeit. Diese Skala unterscheidet 7 verschiedene Stufen und deren Wirkung auf das Umfeld. Zu jeder Stufe erkläre ich den Zustand, wieso es sie gibt und wie du mit Menschen, auf dieser Stufe umgehen kannst.

Die Stufe 0 ist der Blockierer, jemand der aktiv verhindert, dass eine Veränderung passieren kann. Solche Blockierer benutzen gern Killerphrasen wie: „Das haben wir bereits alles ausprobiert“ oder „Damals ist etwas sehr ähnlich tierisch schiefgegangen. Das will jetzt niemand wiederholen“. Dahinter steckt oft große Angst vor einem möglichen Schaden, vielleicht bereits durchgemachten Ärger oder entgangene Anerkennung für eigene Versuche in der Vergangenheit. Was hilft ist: aktives ruhiges zuhören und gezielt Rückfragen zur Präzisierung. Ganz wichtig: Die Killerphrasen nicht zulassen. Fragen wie diese können Wunder bewirken: „Woher weißt du, dass es in diesem Fall auch nicht geht“ oder „Was müsste anders sein, damit es nun geht“. Auch Wertschätzung für vergangene Leistungen kann hier das Eis brechen.

Die Stufe 1 ist der Bewahrer. Dieser Typ von Andersartigkeit ist nicht generell gegen Veränderung. Ihm/Ihr ist es wichtig, dass nicht alles gleichzeitig verändert wird und jenes bewahrt wird, was sich bewährt hat. Dies ist eine sehr gesunde, wenngleich auch passive Haltung. Oft geht es jedoch nur darum Teile zu erneuern und nicht das gesamte Unternehmen auf den Kopf zu stellen. Was hilft ist dieses: Was gilt es zu bewahren? Was soll erhalten bleiben? Auf welcher soliden Basis darf etwas Neues entstehen. Was genau kann das sein?

Auf Stufe 2 dieser Skala finden wir den Verbesserer. Verbesserer sind täglich damit beschäftigt Dinge zu verbessern. Jeden Tag einen kleinen Schritt – gemäß dem japanischen Credo Kaizen = täglich etwas besser werden. Verbesserer Typen haben ein gutes Gespür für die nächsten kleinen Schritte. Wie ein Spürhund nehmen sie ihre Umgebung wahr und können solche Stepps beschreiben. Sie können oft auch gut erklären, wie der verbesserte Zustand aussehen wird und was es bringt. Das ist wichtig, um die notwenigen Entscheidungen herbeizuführen. Denn zur Umsetzung dieser Schritte ist Aufwand (z.B. Geld oder Zeit) erforderlich. Und auch wenn diese Schritte klein sind, so sind sie nicht ohne Risiko. Es kann etwas schiefgehen. Je kleiner dieser Schritte desto leichter kann dieses Risiko abgeschätzt werden. Der Vorteil dieser Stufe: Es verändert sich von selbst und es geht voran. Der Nachteil: Die Schritte sind so klein, dass es oft nur in Babyschritten vorangeht. So werden oft lieber 10 Projekte mit 0,2% Verbesserung betrieben als 1 Projekt mit 5% und 3 weitere mit 0,5%. Die Herausforderung liegt hier in der richtigen Balance in Richtung „größer Denken“ und mehr Risiken einzugehen.

Kommen wir nun zu meinen zwei Lieblingsstufen auf der Skala der Andersartigkeit. Auf Stufe 3 befindet sich der Impulsgeber. Der Impulsgeber stellt gute Fragen und öffnet Horizonte. Ein Impulsgeber ist jemand, der zum Nachdenken anregt und dabei hilft, eine Situation aus einer völlig anderen Perspektive zu betrachten. „Was wäre, wenn …“ diese Art der Fragestellung führt nicht immer zu spontanen Begeisterungsstürmen. Manche Gesprächsteilnehmer fühlen sich unangenehm ertappt oder gar vorgeführt, was nicht die Intention des Impulsgebers ist. Der Impulsgeber unterstützt dabei ausgetretene Pfade und gewohnte Abläufe ernsthaft zu hinterfragen. Der Impulsgeber sorgt auch dafür lange genug und intensiv genug über Alternativen nachzudenken und Lösungen auszumalen, so dass ein erster Geschmack des Neuen entsteht. Wer sich einige Zeit, Tage oder Wochen, regelmäßig mit solchen geänderten Szenarios beschäftigt, der öffnet viele Türen und erkennt neue Wege. Wer das tut, kann danach nicht einfach so weitermachen wie zuvor, denn die Neuigkeiten erzeugen eine gewisse Sog-Wirkung und die Ideen werden ab dann immer wieder auftauchen. Ich selbst bin dafür bekannt, dass ich als Impulsgeber auftrete und werde gerade deswegen auch gebucht. Wichtig beim Impulsgeben ist es Horizonte zu öffnen, die Teilnehmer tatsächlich eintauchen zu lassen in ein neues Szenario und dabei den Glauben zu wecken, dass es auch anders gehen könnte. Der Impulsgeber übergibt die Umsetzung an die nächste Stufe.

In dieser Stufe 4 sind wir beim „kreativen Zerstörer“ angekommen. Ein kreativer Zerstörer ist jemand, der mit sehr viel Kreativität etwas völlig Neues aufbaut. Dabei wird „das Alte“ bewusst zerstört und aus den Trümmern etwas ganz Neues errichtet. Manchmal ist es besser und auch einfacher, die alten Strukturen abzureißen damit Platz für wirkliche Neuerungen sind. Manch einer kennt das vom Renovieren einer Immobilie oder auch von Organisationen. Solange bisherige Strukturen wie Pfeiler stehen bleiben, muss immer um dieser herumgebaut werden. Allzu groß ist die Versuchung größere Teile des alten doch noch zu erhalten und doch nur ein wenig Neues zuzulassen. Erstmal schauen, ob es nicht doch noch wie bisher geht. Und das mag sogar funktionieren. Doch genau hier liegt die Gefahr, zu lange am bisherigen Vorgehen festzuhalten und dringend notwendige Neuerungen nicht zu erlernen. Das kann auch ein paar Anläufe brauchen, bis es klappt. Der kreative Zerstörer beginnt tatsächlich mit dem Abriss des alten, der Kündigung der Verträge und baut dann, wenn nichts mehr da ist, das Neue von Grunde neu auf – auf der grünen Wiese. Hier stecken viele Chancen und natürlich auch Risiken. Ich habe das persönlich mehr oder weniger freiwillig im Leben erfahren. Der Moment des Abbruches war unangenehmen und auch mit Wehmut und Abschiedsschmerzen begleitet, was auch gut ist. Einige Zeit später habe ich mich sagen hören: „Gut, dass es sich ereignet hat.“ Oder auch: „Schade, dass ich das nicht früher gemacht habe!“ So ist der kreative Zerstörer eines der mächtigsten Werkzeuge im Veränderungs-Management. Mit Mut und etwas Vorlauf entsteht so viel wunderbar Neues, was mit kleinen Schritten viele Jahre oder Jahrzehnte gedauert hätte. Auf die richtige Dosis kommt es an. Es geht nicht drum blind alles zu zerstören, sondern gezielt und entschlossen vorzugehen. 

Die Stufe 5 schließlich beschreibt den Missionar und die Stufe 6 den Eremiten. Der feine Unterschied liegt darin, dass der Missionar noch öffentlich auftritt und massive Veränderungen predigt und der Eremit sich bereits zurückgezogen hat. Beide bewirken wenig, denn das Maß der Veränderung, welches sie einfordern ist für die meisten Menschen (zu diesem Zeitpunkt) zu hoch oder unvorstellbar. Viele Missionare werden leider früher oder später müde. Einige wenige schaffen es eine Stufe zurückzugehen zum kreativen Zerstörer und auszuhalten, dass sich manches radikal verändern lässt aber auch vieles erhalten bleibt. Andere geben auf und werden zu Eremiten, die sich zurückziehen, um früher oder später aus dem Leben zu treten – freiwillig oder unfreiwillig. Jahre(zehnte) später zeigt sich dann die wahre Weisheit und die Masse der Menschen beginnt sich zu verändern. Missionare sind wichtig für Veränderungsprozesse und jeder ist gut beraten ihnen zuzuhören und Wege zu finden auf einer der unteren Stufen die Idee schrittweise umzusetzen.

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Bist Du eher ein Bewahrer, ein Veränderer oder gar ein ganz disruptiver Erneuerer?

Alle 3 Rollen sind wichtig.

Es ist wichtig das zu würdigen, was uns bis hierher gebracht hat.

• zB die Art wie wir Industrialisierung betrieben haben

• zB die Art wie wir unser Leben gestaltet haben

• zB die Art wie wir Medizin, Religion und politische Systeme gesehen haben

Ziemlich jeder weiß, dass in allen 3 Themenfeldern auch viel Erneuerung notwendig ist. Sei es das Thema Umweltschutz und Klimawandel. Sei es das Thema „Was ist der Sinn meines Lebens“. Oder sei es das Thema „Umgang mit Angst, Gefahren (zB Erkrankung)“ und mega wichtig das Thema „Ausgrenzung bzw. Verbundenheit“.

Oft wartet der eine auf den anderen.

Wann ist die Zeit reif für einen Neuanfang? JETZT ! Die Zeit ist JETZT ! Zum Jahreswechsel 2021/22 verändert sich extrem viel. Viele spüren das. Viele wissen, dass es jetzt zu großen Veränderungen kommt. Viele gestalten diesen Prozess bewusst mit. Und jeder von uns ist (gewollt oder unbewusst gewollt) ein wichtiger Teil davon.

Ich rede von der Erhöhung der Schwingung dieser Erde. Über viele Jahrhunderte gab es eine ziemlich niedrige Schwingung in der sich Angst, Hass, Kriege und Ausbeutung ausbreiten konnten. Seit einigen Jahrzehnten erhöht sich die Schwingung. Aktuell immer schneller und wirkungsvoller.

Unsere Gefühle machen den Unterschied

Wer die Hawkins-Gefühlspyramide kennt (ist Teil meines RiSE Coaching Programms), der weiß, dass Angst mit unter 1Hz schwingt, Schuld und Scham noch viel niedriger. Der/Die weiß, dass oberhalb von Mut die hilfreichen (energetisierenden) Schwingungen beginnen, dass Freude mit 100Hz, Dankbarkeit mit 300 Hz und Liebe mit 1000Hz schwingt. Liebe ist also 1000x stärker als die Angst.

Stell dir vor du öffnest du Rollladen an einem sonnigen Tag und plötzlich wird es mega hell in deinem Leben. Genau das passiert aktuell. Nach Jahrtausend Halb-Dunkelheit passiert genau das.

Diese Schwingungserhöhung verändert unser gesamtes Leben als Menschen und den gesamten Planeten. Menschen in Führungspositionen, die bislang mit Druck, Angst und Zwang gearbeitet haben verlieren ihre Macht. Menschen, die mit Begeisterung und Identifikation führen und dabei die Verbundenheit und das Individuum wertschätzend fördern, übernehmen mehr und mehr die Verantwortung.

Die große Zeit des Wandels

Es ist die große Zeit des Wandels, die jetzt angebrochen ist. Auch wenn es im aussen nicht danach aussieht – du kennst das von ersten Frühlingstag – es bricht gerade alles heraus. Die Ereignisse der letzten Jahre sind ein wichtiger Wegbegleiter und haben uns vorbereitet.

Gerade weil es mächtige Personen auf dieser Welt auf die Spitze getrieben haben, ist es jetzt soweit, dass sehr viele Menschen bereit sind für diesen disruptiven Chance.

Gerade weil wir so nicht mehr weitermachen können, uns das Thema Klimawandel und die globale Erwärmung überrollt sind sehr viele Menschen bereit für eine große Veränderung.

Gerade weil aktuell soviel Trennung, Hass und Ungerechtigkeit, Machtmissbrauch und Lügen diese Welt regieren, sind sehr viele Menschen bereit für eine neue Zeit der Wahrheit und der Liebe.

Geniess die Fahrt – du hast es dir ausgesucht !

Und du hast einen Beitrag daran – denn jeder ist aus einem ganz bestimmten Grund auf diesem Planten. Du bist hier mit einer speziellen Aufgabe – deinem Seelenplan – deswegen bist du inkarniert. Du bist ausgestattet mit deinen individuellen Talenten, hast deinen bisherigen Lebensweg genauso gewählt und exakt die Erfahrung gemacht, die erforderlich ist, damit du nun deinen Beitrag dazu leisten kannst.

Ich lad dich ein: Lass dich drauf ein. Folge deinem Herzen und sei Teil dieser großartigen Veränderung. Der Weg raus aus Ausbeutung, Unterdrückung und Trennung. Der Weg hinein in die Freude, in die Freiheit aller Lebewesen und in Verbundenheit und Vergebung.

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Mein Name ist Andreas Lenniger. Als Genialitäts-Coach unterstütze ich MINT Männer dabei in ihre volle Kraft zu kommen, ihre wahre Größe zu erkennen und so ihre Genie-Zone extrem zu erweitern. Mein Ansatz „Entfessle deine Genialität“ sagt nicht nur, dass jeder Mensch ein Genie ist, sondern dass die meisten nur Bruchteile davon bislang entdeckt haben und für sich nutzen.

Der starke Kopf !

Viele kopfstarke Menschen stehen mit ihrem brillanten Verstand vor der Herausforderung ihr Denken und Fühlen zu balancieren.

• Kennst du Menschen mit Denkerstirn, Sorgenfalten und überaus kritischer Lebenshaltung?  Kennst du Menschen, die blitzschnell die Probleme sehen, sich aber schwer tun, Lösungen zu kreieren? 

• Kennst auch du Menschen, die allmählich verbittern, weil vieles in ihrem Leben so schwer ist und die sich scheinbar selbst im Weg stehen und Dramen geradezu anziehen? Oft treffen diese Personen richtungsweisende Entscheidungen aus dem kritischen Verstand heraus und wundern sich wieso ihre Vergangenheit sich ständig wiederholt. 

Ja ein starker Kopf ist ein großes Geschenk und kann auch eine echte Herausforderung sein.
Segen und Fluch zugleich – sozusagen.

Wenn du das NICHT kennst, dann bist du bewusst oder unbewusst in deiner Geniezone. Dann nutzt du hilfreiche Emotionen, um all deine Kraftquellen zu aktivieren und die Ereignisse in dein Leben zu ziehen, die dich weiterbringen. Dann nutzt du deine innere Stimme – zB deine Intuition – um dir von deinem persönlichen Mentor die besten Ratschläge geben zu lassen. Dann nutzt du

Wenn du Denken und Fühlen, Kopf, Herz und Intuition wieder verbindest, 

• dann bist du bewusst oder unbewusst in deiner Geniezone,
• dann nutzt du hilfreiche Emotionen, um all deine Kraftquellen zu aktivieren und die Ereignisse in dein Leben zu ziehen, die dich weiterbringen,
• dann nutzt du deine innere Stimme – deine Intuition zum Beispiel – um dir von deinem persönlichen Mentor die besten Ratschläge geben zu lassen,
• dann nutzt du tägliche Routinen, um dein Unterbewusstsein auf Erfolg zu programmieren und all die Ereignisse in dein Leben zu ziehen, die du dir wünscht.

Denn du bist ein Genie !

Du manifestierst täglich – du bist in der Lage Energie zu erzeugen und auf bestimmte Ereignisse zu lenken. Du entscheidest dich Du manifestierst täglich – du bist in der Lage, positive Energie zu erzeugen und auf bestimmte Ereignisse zu lenken. Du entscheidest in jedem Augenblick, was du denkst, fühlst und ausstrahlst. 95% davon (noch) unbewusst und genau hier liegt der Schlüssel. 

Entfessle deine Genialität 

• und hol dein unbewusstes Wissen wieder an die Oberfläche
• lass Mangeldenken und limitierende Gefühle hinter dir
• finde deine Leichtigkeit wieder, mit der du auf diese Welt gekommen bist 
• und befreie dich von alten Überzeugungen und begrenzenden Denkweisen wie „Ohne Fleiß kein Preis“ oder „Veränderung dauert lange“.

Leichtigkeit, Fülle-Bewusstsein und stärkende Glaubenssätze sind Ausdruck deiner Genialität. Stell dir vor, du kannst all das zusätzlich. Brillanter Verstand, cleveres Köpfchen UND eine innere Haltung und Ausstrahlung, die Erfolge magisch anzieht.

Genug gewartet? 

Du hast lang genug gewartet … denn da kommt keiner, der dich von außen transformiert.  Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für Veränderung.

Neues Jahr, neues Leben?

• Dann melde dich zum kostenfreien LIVE Workshop an und beginne sofort mit der Transformation. 

• Dann lern mein Programm kennen und mach dir selbst ein Bild davon, statt weiterhin auf andere kritische Stimmen zu hören. 

• Dann entfessle jetzt deine Genialität, denn DU BIST EIN GENIE !

Als Danke – Schön bekommst du eine ERDUNGS-Meditation zugeschickt.

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Ich freu mich über Feedback wie es dir mit der Meditation ergangen ist.

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Du kennst sicher Situationen, in denen alles wie von Zauberhand gelingt.

Sehr wahrscheinlich bist du dann im FLOW … in diesem Artikel geht es um diesen magischen Zustand.

Was passiert oft im Flow?

• Du kommst auf Ideen, über die du dich selber wunderst.
• Du sagst genau das Richtige und dein Gegenüber willigt ein.
• Du machst Dinge, die du noch nie getan hast und es fällt dir leicht.

FLOW – der magische Zustand

Zunächst eine wichtige Voraussetzung:

Flow kannst du nicht machen – wie ein Projekt oder eine Tätigkeit (zB Gartenarbeit oder Essen kochen).
Flow kann kommen, wenn du ein paar innere Einstellungen passend wählst.
Flow passiert, wenn du loslässt.

Wie du das machst dazu findest du hier ein paar Anregungen – meine Wege in den Flow.

WARUM sollst Du FLOW nutzen?

Falsche Frage! Wieso nicht, denn Flow ist ein uns Menschen angeborener Zustand. Jeder kann Flow.

Nutze Flow, damit es LEICHT wird – denn mit dem FLOW da kommt die Leichtigkeit … nicht sofort aber immer öfters und dann, wenn es passieren darf. Du spürst es, wenn es soweit ist.

Wieso ist das so besonders? Im FLOW da passieren einige Dinge, die viele von aussen als Magie bezeichnen würden. Sieht aber nur so aus – ist in Wirklichkeit etwas ganz normales (Betonung liegt auf Normal).
VIER dieser sogenannten FLOW Facts möchte ich mit dir teilen:

Fact Nr 1: Beginnen wir beim MUT.

Im Flow da traust du dich NEUES auszuprobieren – einfach mal so. Bedenken und Ängste z.B. vor dem Versagen, davor ausgelacht oder komisch angeguckt zu werden, werden kleiner bis sie bald ganz verschwinden. In der Folge erscheinst du in deinem neuen ICH – du wirst MUT-ICH (Quelle: Elke Preuss). Komisch angeguckt zu werden, ist übrigens meist ein Kompliment, weil sich die Person, die so guckt sich selbst das meist nicht trauen würde. Mit dem MUT da steigt das Vertrauen in deine Fähigkeiten. Du entdeckst auf diese Weise sogar verborgene Talente oder neue Interessen. Dir wird klar, dass du zu soviel mehr in der Lage bist, als dir dein Verstand seit Jahren weiss machen will.

Wie sonst soll Neues zu dir kommen? Vom ängstlichen Abwarten auf dem Sofa sicher nicht. Auch erfolgreiche Fehler kannst du nur machen, wenn du den Mut hast Neues auszuprobieren.  FlowFact Nr 1 = MUT

Kommen wir zu Fact Nr 2: WISSEN – leichter lernen.

Im Flow da lernst du leichter, denn der Verstand (der Kritiker) kommen zur Ruhe und bewerten nicht mehr alles oder filtern es als Unsinn weg. So kann neues Wissen leichter ins Unterbewusstein – wo es auch hingehört. Denn 90% unserer Entscheidungen treffen wir unbewusst. Gut also, wenn dein Unterbewusstein Bescheid weiss, dass du etwas „eigentlich“ kannst bzw. kennst. Das erklärt auch wieso dieses WISSEN keine Einbahnstraße ist. Denn verborgenes (scheinbar vergessenes) Wissen aus dem Unterbewusstein kommt im FLOW an die Oberfläche.

Das sieht aus wie Magie.

Du weisst plötzlich Dinge aus heiterem Himmel und fragst dich woher du das weisst. FLOW macht es möglich. Und dieses Wissen ist ziemlich grenzenlos. Selbst Dinge dir du vor sehr langer Zeit einmal gehört ist ist dort gespeichert. Manchmal hab ich den Eindruck, dass ich an Wissen rankomme was ich nicht in diesem Leben erworben habe – so eine Art kosmischer Download. Auch davon haben mir schon viele Menschen berichtet .. keine Überraschung sondern FLOW.

Probiere es aus – wäre schade, wenn du das auch kannst und es niemals erlebst .. weil dein Kritiker das als Spinnerei aussortiert … was ja aus Perspektive des Kritikers nachvollziehbar ist.

Einzig: Du bist so viel mehr als die verschiedenen Rollen die Dein Verstand dir vorspielt … aber dazu kommen wir später noch.

Flow Fact Nr 3: ZEIT

Im Flow da vergeht die Zeit anders. Mal schneller und oft langsamer. Erinnerst du dich an eine Situation in der du ganz in eine Tätigkeit hingegeben hast – zB etwas sortieren, etwas spannendes lesen oder ein tolles Gespräch führen. Entscheidend ist nicht was du tuest sondern in welchem BewusstSEIN. Hingabe geht Hand in Hand mit FLOW. Du verlierst das Zeitgefühl. Nach einer Zeit schaust du auf die Uhr und bist überrascht – was schon so spät oder andersherum. Im Traum geht mir das morgens oft so – Kennst du das? Du träumst noch ein paar Minuten und hast den Eindruck dass es Stunden waren. FLOW dehnt die Zeit – damit verschwindet auf jeden Fall der Druck – und damit der Stress und die Hetze … solange du im FLOW bleibst.

Kommen wir zum 4. Flow FACT: Authentizität

Das vielleicht größte Geschenk im Flow ist, dass du authentisch wirst. Da es dir egal ist was andere über dich sagen beziehst du Position und zeugst Haltung. Du tuest das, um zu klären und um durch Differenzierung ein Thema voranzubringen (nicht etwa, um zu provozieren). In dem Masse wie deine Authentizität durchkommt steigt deine „Echtheit“, Überzeugungskraft und Ausstrahlung. Die Menschen mit denen du sehr gut in Resonanz kommen kannst (weil ihr gleich tickt) spüren das. Diejenigen, denen du bislang etwas vorgespeilt hast wenden sich eher ab.

Das ist gut für dich, denn die Energie, die du bislang in Rollen gesteckt hast wird frei. Die Masken hinter denen du dich bislang versteckst hast fallen ab und du kannst „frei atmen“. All das fällt dir immer leichter – du bist echt und überzeugend. Genau von dieser Leichtigkeit ist ja hier die Rede.

Wie kommst du nun in den Flow?

Das Wichtigste ist: LOSLASSEN … auch davon in den FLOW kommen zu wollen.
Loslassen ist das Gegenteil von Kontrolle. Gerade für kopfstarke Menschen eine Herausforderung (anfangs).

Viele von uns sind es gewohnt, dass wir uns etwas vornehmen und es dann machen.

Flow passiert ganz nebenbei … wenn Du Dich einer Tätigkeit hingibst …wenn Du Dich öffnest und passieren lässt was sich ereignet. Die Kontrolle loslassen … für viele eine erhebliche Hürde .. .denn der Kopf erzählt uns von vielen Gefahren und Risiken, die überall lauern. Sicher macht es Sinn achtsam und aufmerksam durchs Leben zu gehen. Ein gesundes Mass an Respekt vor Gefahren ist ebenso empfehlenswert.

Oft ist dieses Mass aber übertrieben und wir trauen uns nicht mal einfache ungefährliche Dinge – wie zu tanzen, einen Menschen anzusprechen oder herzhaft zu lachen.

Wieso nicht? Weil uns irgendwer erzählt hat, dass das gefährlich ist …Angst vor Ablehnung oder so. Sicher gesteht ein gewisses Risiko dass das passiert .. .aber was ist die Folge? Ich behaupte in 99% der Fälle hat das gar keine Folgen – zumindest keine relevanten und schon gar meine lebensbedrohlichen.

Deswegen empfehle ich tanzen und singen als einen Weg um den Flow.

Mit Musik geht vieles besser.

Viele von euch werden das auch kennen zB wenn du alleine bist im Auto oder bei einer ausgelassenen Party. Denn Musik und Tanz erzeugt hilfreiche Emotionen quasi direkt. Glaubst du nicht? Sing mal „OH HAPPY DAY“ ganz bewusst oder schmettere einen Sommerhit und tanze dabei – lass Dich ein auf den Groove und die gute Stimmung und dann Versuch dich zu fühlen – gleichzeitig gelingt dir das nicht.

Viele Sänger machen die Erfahrung dass ein paar Minuten Singen ausreichen, um einen nicht so guten Tag in einen wunderschönen Abend zu verwandeln.

Also nutze Musik, um dich in hilfreiche Emotionen wie Freude, Frieden, Freiheit oder Dankbarkeit zu Beamen. je mehr du dich darauf einlässt und nicht drüber nachdenkst desto leichter geht es. Wenn du ins Kino gehst machst du es ja auch so .. oder denkst du während des Films aktiv darüber nach welche Musik da gerade läuft, um eine bestimmte Emotion auszulösen?

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Wie oft hast du dir schon den Kopf zerbrochen, wenn es um „lebensbedeutsame“ Entscheidungen geht.
Wie schön, wäre es, denn dann ein richtig guter Freund dir den „richtigen Ratschlag“ geben würde.

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Die eigene Intuition ist der beste Mentor, den du in deinem Leben bekommen kannst.

Wieso Mentor? Wann immer du eine Frage hast und eine Entscheidung zu treffen hast – du kannst Freunde fragen – am besten Menschen, die eine ähnliche Situation bereits erlebt haben. Menschen, die bereits da sind wo du noch hin möchtest das sind Mentoren.

Stell dir vor es gibt einen Menschen, der dir immer den richtigen Ratschlag gibt, der keine eigenen Interessen verfolgt und der auch niemals in seinen Emotionen gefangen ist. Wie wertvoll ist das denn? Das ist ja unbezahlbar … ja genau. Du weißt immer was als Nächstes zu tun ist und was nicht. Du triffst immer die richtige Entscheidung.
Wie GENIAL ist das? Das ist ja gerade so als ob Du den Schlüssel in eine magische Tür steckst und – er passt und die Tür geht auf … für immer. Wahrlich unbezahlbar WERTVOLL..

Menschen gelingt das nicht bedingungslos. Selbst die Gechilltesten und Weisesten unter uns haben ihre Tage und Stimmungen. Und davon gibt es sehr wenige und deren Rat ist heiss begehrt … für diejenigen die das hören wollen … denn angenehme ist es nicht immer was Du da zu hören bekommst.

Deine Intuition also deine innere Stimme die mit deinem Höheren Selbst direkt verbunden ist – sie ist ein solcher idealer Mentor. Deine Intuition ist immer für DICH da. Sie hat immer Zeit und verfolgt keine anderen Interessen außer der, dass Du deinen Weg findest und gehst.

In diesem Artikel erkläre ich wie ich in 6 Schritten die Verbindung zu meinem inneren Mentor zu meiner Intuition aufbaue. Gerne teile ich das mit dir.

Schritt 1:

In Schritt eins geht es darum die Situation, in der du dich befindest tatsächlich zunächst zu analysieren. Das klingt ungewöhnlich ist aber meines Erachtens ein wichtiger Schritt damit du dir überall die Argumente und Sichtweisen klar wirst, die du bereits kennst.
Bei dieser Analyse geht es nicht darum die Antwort zu finden sondern deinen Verstand aufzufordern noch einmal alles zu betrachten. Damit kannst du den Verstand beruhigen und ein Stück weit leer bekommen. Letzteres ist später sehr wichtig.

In der Tat schon einige Erkenntnisse entstehen – insbesondere dann wenn die tatsächlich verschiedene Sichtweisen einnimmst. Es ist so, als ob du um ein Objekt – zB eine Villa – herum läufst und dir dieses aus allen Himmelsrichtungen betrachtest. wenn du nur vom Norden drauf schaust erkennst du nicht die wunderbare Südterrasse mit Pool. wenn du nur von Westen drauf schaust – auf die Seite wo es viel Regen und Wind gibt – hast du vielleicht einen unvollständigen Einblick in den Gesamtzustand. Betrachte die Situation immer ganzheitlich um wirklich verschiedene Sichtweisen einzunehmen … denn alle sind möglich. Dazu können auch Sichtweisen des Kritikers, des Befürworters, des Mutigen oder die Sichtweise eines Kindes – deines Kindes – eine bedeutsame Rolle spielen.

Schritt 2:

Geht es jetzt darum dass du die Absicht gibst keine Antwort bekommen. Dies ist ein kleiner aber sehr wesentlicher Schritt. Diese Absicht Gefühl verbunden und zwar mit dem Gefühl des freudigen und dankbaren Empfangen der Antwort. Gedanken wie „Na ich Versuchs mal“ … vielleicht klappt es ja“ sind nicht hilfreich. Wenn du das ein wenig verstärken möchtest oder erfahrener beim Setzen einer Intentionen bist, dann kannst du das auch mit einem Ritual verbinden zum Beispiel mit einem bestimmten körperlichen Stellung oder einem sogenannten Anker.

Schritt 3:

Im dritten Schritt da geht es jetzt darum zu beobachten .. und zwar DICH und Deine Umgebung. Stell dir das so vor als ob du dich von außen dort sitzen siehst wo Du gerade bist und aus dieser dritten Perspektive wahrnimmst – was du denkst – was Du fühlst – was du gerade tust. Entscheidend ist, dass Du Nicht bewertest und dass Du nicht aktiv in diesen Prozess eingreifst. Schau einfach eine Zeitlang zu – wie du dort bist. jetzt ist es hilfreich wenn du eine innere Gelassenheit und Balance spürst und die Gedanken zur Ruhe kommen … weil ja in Schritt 1 alles betrachtet wurde kann das klappen.

Schritt 4:

Jetzt kommt als viertes ein einfacher aber dennoch offen sehr anspruchsvoller Schritt. Lass das Thema los. Höre auf irgend etwas zu tun, um die Antwort zu bekommen.

Ich empfiehle dir etwas ganz anderes anzufangen an dem du Freude hast. Lass Dich voll drauf ein – gerad so als ob Du das Thema bereits gelöst hättest und zur Tegsordnung deines Lebens übergehst. Vielleicht kennst du das wenn du unbedingt ein besteimmtes Kleidungsstück brauchst und von einem Shop zum nächsten ziehst. Je mehr du dran ziehst desto weniger klappt es. Irgedwann hörst du auch zu suchen – vielleicht gibt Du auf mit der Absicht dass es sich schon ergeben wird wenn es so wir ist. Genau darum geht es.

Dies löst einerseits Entspannung aus und andererseits das Gefühl von Dankbarkeit über die bereits vollständige Auflösung deines Themas. Diese Gefühle machen den Unterdcheid … nicht die Tatsache dass du sich ablenkst mit einer andern Tätigkeit.

Schritt 5:

Jetzt spielen deine Gefühle die entscheidende Rolle. Erinnerst du dich als Kind daran wenn du einen Wunschzettel geschrieben hast und am nächsten morgen war er „abgeholt“? Wie sehr hast Du Dich darauf gefreut dass endlich Weihnachten ist und die Dein Geschenk in Empfang nehmen kannst. Diese Vor-Freude und Dankbarkeit für das bereits eingetretene Ereignis ist entscheidend. Du gehst auf Empfang. Du öffnest die Hände. Es gibt keinen Zweifel dass die Antwort zu dir kommt.
Gefühle von DBK, Freude, Frieden und Verbundenheit bringen Dich in diese notwendige Stimmung … dies gilt auch zum Empfangen der Antwort von deiner Intuition.

Vielleicht wird die gerade klar dass es zwischen dm wunscherfüller zu Weihnachten und Thema dieses Podcast eine viel größeren Verbindung gibt als sie dir bislang klar gewesen ist.

Schritt 6:

Im Schritt 6 geht es nur noch das Empfangen. Nur noch … das mag abwertend klingen. Ich meine damit jedoch, dass du NICHTS tuest ausser zu empfangen. Warte bis es klingelt und der Paketdienst dir die Antwort bringt. Das Gras wächst nich schneller wenn du daran ziehst. Im Gegenteil – ziehst du zu fest dann reist es ab.
Das gilt auch für diesen 6.Schritt. Nichts zu tun ist manchmal nicht so einfach. Wer täglich in den Postkasten schaut oder minütlich auf sein Handy, ob die ersehnte Nachricht endlich angekommen ist, der ZIEHT dran. Dies erzeugt Mangel.
Stell es dir so vor als wärest du ein Vogel der einfach schon mal anfängt zu singen bevor die Sonne aufgeht. Der Vogel kennt keine Uhr und hat auch keine App, um den Sonnenaufgang auszurechnen. Er singt INTUITIV voller Überzeugung und mit Inbrunst los – gerade zum richtigen Moment … und dann geht die Sonne auf.

Soweit die 6 Schritte – du siehst … die einfacheren Steps sind die Entscheidenden.

Ich fasse nochmal kurz zusammen:
1) Analysieren und Sichtweisen sammeln
2) Beobachten und Ruhig werden
3) Intention setzen (Absicht)
4) Loslassen – was anderes machen
5) Vor-FREUDE
6) Empfangen

Wenn du diese 6 Schritte befolgst, dann bekommst du Antworten von deiner Intuition. Dann triffst Du intuitiv die richtigen Entshceidungen. Dann kannst du zu jeder erdenklichen SItuation im Leben Deinen persönlichen MEntor um Rat fragen ..

Am Ende – wie versprochen – noch 3 Tipps wie Du die Intuition auch erkennst wenn sie zu dir spricht.

Tip1:

Die Intuition bewertet nicht, drängt dich nicht und teilt dich nicht vor die Wahl

Tip2:

Wenn du die INTUITIVE Antwort empfangen hast, dann sind Kopf (Verstand) und Bauch (Instinkt) sich einig. Vorher fühlt es sich an wie ein K(r)amp.

Tip3:

Die Intuition ist dein Diener. Sie sagt dir immer die Wahrheit. Manchmal mag dir das nciht gefallen, weil dein KOPF in eine andere Richtung will.

Dann ist es dein freier Wille, wie du damit umgehst.
Egal was du dann entscheidest – deine Intuition ist niemals sauer und macht dir keine Vorwürfe.

Jetzt wünsche ich dir viel Erfolg und Freude mit diesen 6 Schritten.

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