Finde heraus, wie leicht du durchs Leben gehst!

Willkommen zu unserem Leichtigkeits-Fitness-Checker! Mit diesem Tool kannst du auf einfache Weise herausfinden, wie es um deine Leichtigkeit im Leben bestellt ist – und zwar in den fünf entscheidenden Kompetenzbereichen: fachliche, methodische, emotionale, intuitive und spirituelle Kompetenz.

Was kann der Leichtigkeits-Fitness-Checker?

Dieses Tool ist dafür gedacht, dir in wenigen Minuten einen Eindruck davon zu geben, wie fit du in Bezug auf Leichtigkeit in den verschiedenen Bereichen deines Lebens bist. Dabei bewertest du dich selbst in fünf Kategorien auf einer Skala von 1 bis 5. Je höher dein Score, desto mehr Leichtigkeit empfindest du in diesem Bereich.

Die fünf Kategorien im Überblick

1. Fachliche Kompetenz
   Bist du fachlich sicher in dem, was du tust? Verfügst du über das Wissen, das du brauchst, um Aufgaben mit Klarheit und Leichtigkeit zu erledigen?
2. Methodische Kompetenz
   Weißt du, wie du deine Ziele erreichen kannst? Hast du die Werkzeuge und Methoden, die dir helfen, effizient und stressfrei zu arbeiten?
3. Emotionale Kompetenz
   Kannst du gut mit deinen Gefühlen umgehen? Bist du in der Lage, emotionale Blockaden zu lösen und auch in herausfordernden Situationen leicht und gelassen zu bleiben?
4. Intuitive Kompetenz
   Hörst du auf deine innere Stimme? Triffst du Entscheidungen aus dem Bauch heraus oder zögerst du lange? Deine Intuition kann dir helfen, mit Leichtigkeit durch das Leben zu navigieren.
5. Energetische Kompetenz
   Spürst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst und dem, was dich umgibt? Die energetische Kompetenz hilft dir, dein Leben im Einklang mit deinen Werten und Zielen zu gestalten – und führt zu einer tiefen inneren Leichtigkeit.

So funktioniert’s

1. Lade dir den Fitness Checker (als XLS Datei) herunter, speichere ihn lokal und öffne die Datei.
2. Der Fitness Checker besteht aus mehreren Reitern. Beim Öffnen siehst die Seite COCKPIT. Hier werden die Ergebnisse zusammengetragen. Für jede Kategorie gibt es einen eigenen Reiter.
3. Gehe zum ersten Reiter FACHLICH und führe die folgenden Schritte aus.
4. Bewertung: Bewerte jede Kategorie (Reiter) alle 5 Aspekte auf einer Skala von 1 bis 5. Sei ehrlich zu dir selbst – es gibt hier kein „richtig“ oder „falsch“, sondern es geht darum, zu erkennen, wo du aktuell stehst. Gehe dann zur nächsten Kategorie bis du alle 5 Kategorien bewertet hast.
5. Auswertung: Dein Gesamtscore auf dem Blatt COCKPIT zeigt dir, wie fit du in Sachen Leichtigkeit bist. Du wirst schnell erkennen, in welchen Bereichen du schon viel Leichtigkeit empfindest und wo du noch Potenzial hast.
6. Tiefer tauchen: Jede der fünf Kategorien baut auf der vorhergehenden auf. Je tiefer du in die Bereiche wie emotionale oder energetische Kompetenz eintauchst, desto größer wird dein Beitrag zur Leichtigkeit. Ein starkes Fundament in den oberen Kategorien (fachlich und methodisch) hilft dir dabei, emotional, intuitiv und energetisch wirklich durchzustarten.

Deine Auswertung – Der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit!

Herzlichen Glückwunsch! Du hast nun deine Leichtigkeits-Fitness auf den Prüfstand gestellt und bekommst hier eine individuelle Auswertung basierend auf deinen Ergebnissen. Aber was bedeuten diese Ergebnisse nun für dich?

Deine Punktzahl entschlüsseln

Jede Kategorie wird einzeln bewertet und in die Gesamtfitness integriert. Dabei unterscheidet sich die Empfehlung je nachdem, wo du in den Kategorien stehst. Die einzelnen Empfehlungen findest du auf der Seite COCKPIT, indem du nach unten scrollst.

1. Beginner (0 – 25%): Hier gilt es, die Grundlagen zu stärken. Du bist auf dem Weg, aber es gibt noch viel Potenzial zu heben. Beginne mit einfachen Übungen und Schulungen, um dein Fundament zu stärken.
2. Fortgeschritten (25% – 50%): Du hast bereits einiges erreicht, aber es gibt noch Raum für Wachstum. Jetzt ist es an der Zeit, spezifisch an Themen zu arbeiten, die dich weiterbringen und dich in deinem Alltag unterstützen.
3. Kompetent (50% – 75%): Du hast eine solide Basis aufgebaut und bewegst dich mit Leichtigkeit in diesem Bereich. Jetzt geht es darum, das Gelernte zu vertiefen und praktische Erfahrungen zu sammeln.
4. Meisterhaft (über 75%): Du bist ein wahrer Meister in diesem Bereich! Deine Aufgabe ist es jetzt, dieses Wissen und diese Fähigkeiten weiterzugeben, andere zu inspirieren und deine Expertise zu erweitern.

Gesamtfitness – Das große Bild

Dein Gesamtergebnis gibt dir einen Überblick darüber, wie fit du wirklich bist in Sachen Leichtigkeit. Dabei gilt: Je tiefer der Bereich, desto stärker beeinflusst er dein Leben. Spirituelle Kompetenz hat das größte Gewicht, weil sie dich auf allen anderen Ebenen unterstützt. Fachliche und methodische Fähigkeiten sind die Basis, aber die wahren Durchbrüche in Leichtigkeit kommen, wenn du in deine emotionale, intuitive und spirituelle Kraft findest.

Warum diese Kategorien so wichtig sind

Die fünf Kompetenzen sind wie die Schichten eines Berges. Je tiefer du gräbst, desto mehr Gold – in Form von Leichtigkeit – wirst du finden. Die fachliche und methodische Kompetenz sind wichtig, doch die wahre Leichtigkeit entsteht, wenn du emotional ausgeglichen, intuitiv sicher und spirituell verbunden bist. Dann wirst du feststellen, dass selbst komplexe Herausforderungen dir leicht von der Hand gehen.

Die Gesamt-Fitness berechnet sich somit nach dieser Gewichtung:

• Fachliche Kompetenz: Das solide Fundament – zählt 1-fach.
• Methodische Kompetenz: Die richtigen Werkzeuge – zählt 2-fach.
• Emotionale Kompetenz: Der Umgang mit deinen Gefühlen – zählt 3-fach.
• Intuitive Kompetenz: Entscheidungen mit Bauch und Herz – zählt 4-fach.
• Energetische Kompetenz: Dein tiefster Zugang zur inneren Weisheit – zählt 5-fach.

Je weiter du dich in den Bereich der tieferen Kompetenzen vorarbeitest, desto mehr verstärkst du das Gefühl der Leichtigkeit. Während die fachliche Kompetenz ein einfacher Multiplikator ist, hat die energetische Ebene den größten Einfluss auf dein gesamtes Lebensgefühl.

DeR nächste Schritt: In die Tiefe gehen

Du hast nun einen ersten Überblick über deine Leichtigkeits-Fitness. Dein Ergebnis zeigt dir, wo du stehst – und was als Nächstes für dich ansteht. Jeder Bereich, in dem du weiterarbeiten möchtest, wird deine Leichtigkeit verstärken und dir ermöglichen, mit weniger Widerstand und mehr Freude durchs Leben zu gehen.

Das ist ein guter Anfang. Willst du tiefer gehen und wirklich die Blockaden lösen, die dir Leichtigkeit rauben? Dann lade ich dich ein, mehr über mein Coaching-Programm zu erfahren. Denn Leichtigkeit ist kein Zufall – sie ist eine Fähigkeit, die jeder erlernen kann!

Lass uns gern gemeinsam herausfinden, wie du noch mehr Klarheit, Freude und Erfüllung in dein Leben bringen kannst. Besuche andreaslenniger.de für weitere Tools und Inspirationen und vereinbare ein kostenloses Gespräch. Warte nicht auf morgen oder dass sich die Situation von alleine auflösen wird. Es ist dein Leben und es ist deine Leichtigkeit, die auf dich wartet.

Lass uns gemeinsam deine innere Führung stärken und Leichtigkeit in jeden Bereich deines Lebens bringen.